本周五，重庆国际马拉松赛5周年系列活动--“夜跑南滨路”将在南滨路启动。“夜跑南滨路”每周5晚都将进行，活动持续到2015重庆国际马拉松开赛，每次跑步距离为5公里。
南滨路的美景，吸引众多跑者，南滨路的夜景更是迷人，“夜跑南滨路”无疑将成为周末南滨路上的又一道风景。
夜跑，如今已经成为都市年轻人的一项热门时尚运动，他们装备炫酷，在夜晚中穿梭于城市之中，用双脚感受城市文化，用汗水互相交流，用速度彰显个性，用坚持影响他人。夜跑，也是都市年轻人锻炼身体，舒缓压力的一种休闲方式。

“夜跑南滨路”由2014重庆国际马拉松优秀团队023RunClub组织，023RunClub作为重庆本地有态度的跑团，传递重庆年轻跑者对跑步对生活的态度，通过跑步传播重庆城市文化，通过跑步表现重庆年轻人的性格。每周五晚023RunClub都会在南滨路带大家体验辣味十足的南滨路5公里夜跑。
觉得夜跑很酷很有型，但一直还没迈开脚步的你，我们一起＃跑辣重庆＃～

PS:夜跑注意事项
　　跑步前2小时左右吃晚饭，以清淡为主，吃7成饱即可。
　　由于此季节夜晚温度较低，跑步前后注意保暖，建议多带一套干的服装便于跑完后更换。
　　认真进行跑前拉伸热身，跑后拉伸放松。
　　夜跑装备最好带明显的防光标志，以增加安全性。